É com grande satisfação que convido todos para esse grande encontro de desenvolvimento.
Aqueles dispostos a disponibilizar tempo e energia em todos os sentidos durante 10 meses para seu desenvolvimento pessoal, segue o convite para o curso de Aprofundamento no Yoga.
Serão 10 encontros de puro Yoga, meditação e práticas que visam o despertar interno. Assumindo um compromisso consigo mesmo de focar nesse propósito, que não está relacionado com o futuro e sim com a qualidade de vida e consciência no momento presente.
1-O Yoga e suas origens.
2-Quem eu sou?
3-Ásana. ALINHANDO!
4-Meditação.
2º Encontro:
1-Disciplina Yogue.
2-Ásana. Integrando!
3-Meditação. INTERIORIZE-SE!
3º Encontro:
1-Fundamentos da prática e suas técnicas.
2-Organizando a prática pessoal.
3-Respirando…ENERGIZANDO!
4-Meditação.
4º Encontro:
1-Vibrando…Mantra!
2-Ásana. Libertação e Conhecimento.
3- Desenvolvendo atenção e foco!
4-Meditação.
5º Encontro:
1-Organizando e combinando técnicas.
2-Descontraindo…técnicas de relaxamento.
3-O Despertar do Poder Interior!
4-Meditando…SILENCIANDO!
6º Encontro:
1-Ásana. Estabilizando as emoções!
2-Libertando-se da mente!
4-Respirando…
4-Meditando…ESPAÇO!
7º Encontro:
1-Yoga. O Ca minho da Auto-Transformação.
2-Aprendendo com a dor, o desconforto e nossos limites na prática.
3-Meditação.
8º Encontro:
1-Minha prática pessoal.
2- A Fonte do Chi.
3- Meditação. CONECTANDO!
9º Encontro:
1-Libertando as amarras através da prática.
2-Renascendo…Conduzido pela respiração!
3-Yoganidra
4-Meditação.
10º Encontro:
1-Colocando em prática.
2-Natureza Bhudica.
3-Quem eu sou?
4-Meditação.
Início: Março de 2009.
